其实“产后脱发”很常见，并不是因为生病。大约1/3的女性在分娩4个月后会脱发，一般会持续3-8个月左右才会好转。这种现象主要与以下四个原因有关。

荷尔蒙变化

怀孕期间，母亲的雌分泌增加，导致头发更新缓慢。很多怀孕期间正常应该脱落的头发并没有脱落，一直保留到产后。当产后水平恢复正常时，老化的头发纷纷脱落，而新生的头发没有快速生长，导致大量脱发。

精神因素

大部分新妈妈生完孩子后都会面临很大的压力。比如情绪会有很大的变化，从兴奋到疲惫，从情绪高涨到情绪低落，甚至很多妈妈会出现焦虑、紧张、担心等情绪，总是担心自己照顾不了宝宝，担心宝宝会健康出窍，为老公的不理解而感到失落。这些情绪变化使大脑皮层功能失调，控制头发血管的神经也功能失调，头皮供血减少，使头发营养不良而脱落。

头发护理不当

很多新妈妈还是沿袭传统的坐月子习俗，产后不梳头不洗头，持续一个月。这种情况持续时间长，头皮的皮脂分泌和灰尘混合堆积，容易引起毛囊炎或头皮感染，从而增加脱发的概率。

营养失衡

生宝宝是一个需要很大消耗的过程，产后身体恢复和给宝宝喂奶也需要大量的营养供给。此时如果出现食欲不振，节食瘦身，就容易出现营养缺乏或失衡，从而影响头发生长和新陈代谢。