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夏天宝宝晚上睡好觉的小技巧

作者:小编  浏览量:667  发布日期:2022-8-08 09:53:54

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夏天宝宝晚上睡好觉的小技巧

悄悄的,天气越来越热,家里的宝宝终于可以穿上新鲜的衣服了,宝宝也可以更好的舒展拳脚了。

但是,随之而来的天气炎热,蚊虫叮咬,让宝宝哭闹不安,睡不着觉,可把麻人们急坏了。你要知道,睡眠的质量会直接影响宝宝的生长发育!给宝宝创造一个良好的睡眠,成了每个麻都必须做的功课!

1.选择纸尿裤,帮助宝宝晚上睡个好觉。

婴儿在半夜哭,很大程度上是因为他们弄湿了尿布,尤其是在闷热的天气里。纸尿裤使用不当,不仅会让宝宝睡不安稳,还会损伤皮肤,引发红屁股等问题。为了让宝宝有一个好的睡眠,麻麻们需要为宝宝选择一款轻薄透气,不易渗漏的纸尿裤,增加宝宝的舒适度,让宝宝整夜安睡。

2.适当打开空调,营造舒适的睡眠环境。

燥热是影响宝宝睡眠的主要杀手。麻麻可以适当打开空调,让宝宝在凉爽的环境中感到舒适。但是要记住,麻麻,空调一定要定期清洗消毒,防止细菌危害宝宝健康。空调房早晚开窗通风,空调温度不要调得太低。尽量用小风,不然宝宝容易感冒。

3.睡前刷牙,刷新宝宝睡眠。

天气一热,衣服穿得少了,运动量增加了,体能消耗也高了,出汗、排尿、排便等排泄也多了。黏糊糊的身体会让宝宝感觉不舒服,拒绝在床上睡觉。睡前给宝宝洗澡,可以大大提高宝宝的睡眠质量。洗澡时,在浴缸里滴几滴清凉舒缓的沐浴液,也能缓解蚊虫叮咬和痱子带来的不适!

4.防蚊给宝宝一个安静的睡眠。

蚊子横行,皮肤娇嫩的宝宝一不小心就会被蚊子袭击。为了让宝宝睡个好觉,妈妈一定要注意防蚊。对于宝宝,尤其是婴儿,最简单最安全的方法就是挂蚊帐。提醒麻麻,放下蚊帐前一定要仔细检查,不然困在里面的蚊子才能踏实的“饱餐一顿”。

掌握以上小细节,让宝宝在夏夜睡得香甜,宝妈更省心!

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