月嫂对产妇产褥期护理要点

10月份宝宝出生后，妈妈们还是需要面对产褥期护理的一些细节问题，因为在这期间，如果不注意护理和保养，以后可能还需要生孩子。虽然悬着的心终于落了下来，但也出现了很多新的问题。希望这篇文章对你的产后恢复有所帮助。

1.注意排尿

因为生孩子需要很长时间，很多产妇都有膀胱逼尿肌麻痹，一段时间的排尿感觉不会那么灵敏。因此，建议产妇无论是否排尿，每隔一两个小时排尿一次，可有效预防尿潴留。

2.暂时停止性生活。

在产褥期，产妇不适合性生活。一般情况下，产妇在生完孩子六周后需要进行产后复查，确定完全康复后才能同房。另外，产后发生性行为也需要避孕。在此期间，即使你没有来月经，你也可能排卵。为了避免意外怀孕，必须做好避孕措施。

3.体型的恢复

怀孕后，女性变胖的可能性很大。另外，生完孩子后会出现腹肌松弛、腹直肌分离的现象，甚至会出现盆底肌松弛的问题。这种情况我该怎么办？边肖的建议是，产后先恢复盆底肌肉，然后再锻炼腹壁肌肉。产后康复需要在正规医院做。