１、月子期间不能喝冷水。如果特别想喝就等１００天后再喝凉水，这个时候要好好休息才能恢复。分娩后不要接触冷水，因为婴儿出生后骨缝会张开，需要一段时间才能闭合。如果寒风吹到骨头上，就会导致疾病。在分娩期间应该多休息，注意保暖。

２、分娩期间尽量不要喝冷水。尽量喝温水或热水，因为喝冷水会影响血液循环、恶露的排出和身体的恢复。

在月子期间应该首先加强饮食和营养，吃一些高蛋白和含维生素的食物，避免一些刺激性食物，也避免吃太油腻的食物。分娩期间注意个人卫生，保持外阴清洁，洗澡时不要盆浴，注意水温、室温，不要让身体着凉。