在月嫂培训中，飞机抱的操作需强调“安全优先、步骤标准化、细节可视化”，核心是通过稳定的支撑和适度腹部施压，缓解婴儿肠绞痛或胀气，同时避免任何安全风险。以下是培训中需重点掌握的具体操作步骤。

一、操作前准备（培训必强调的基础前提）

在接触婴儿前，月嫂需先完成3项准备，避免因自身或环境问题引发风险：

自身准备：洗净双手并擦干（避免手滑），剪短指甲（长度不超过指尖，防止划伤婴儿皮肤），取下手上的戒指、手镯等饰品。

环境准备：关闭周围尖锐物品（如桌角防撞条检查），调暗强光，降低噪音（避免操作中外界干扰导致手滑）。

婴儿状态确认：确认婴儿无呕吐、无发烧等异常（若刚喂奶，需先竖抱拍嗝10分钟，避免飞机抱时吐奶呛咳），且衣物宽松（解开腰部过紧的尿不湿或衣物，避免腹部受压过度）。

二、标准化操作步骤（分4步，每步有明确手位要求）

步骤1：引导婴儿翻身，初步托扶

月嫂双腿分开与肩同宽，身体微微前倾（保持重心稳定，避免弯腰时发力不稳）。

用非主力手（如左手）从婴儿背部穿过，手掌轻轻托住婴儿的下巴与下颌处（手指分开，拇指在一侧，其余四指在另一侧，确保头部不会左右歪斜）。

用主力手（如右手）从婴儿双腿之间伸入，手掌托住婴儿的腹部与臀部（掌心朝上，手指包裹住腹部两侧，为腹部提供适度支撑）。

步骤2：缓慢翻转，调整手臂位置

保持双手稳定，缓慢将婴儿从仰卧位翻转为俯卧姿势，让婴儿的腹部完全贴合在月嫂的主力手前臂上（前臂需保持水平，避免腹部倾斜导致压力不均）。

此时，婴儿的双腿自然下垂在月嫂手臂两侧，头部转向一侧（确保鼻腔、口腔无遮挡，能正常呼吸），非主力手始终保持托扶下巴，不松开。

步骤3：固定姿势，提供稳定支撑

月嫂将主力手的肘部贴近身体（利用身体力量分担婴儿重量，避免手臂酸痛导致姿势变形），让婴儿的身体与月嫂的躯干保持“紧密贴合”，增强婴儿安全感。

非主力手可轻轻移至婴儿背部，改为轻抚或轻拍（力度以婴儿不哭闹为宜，频率约每秒1次，帮助婴儿放松并排出腹部胀气）。

步骤4：结束姿势，安全放回

安抚结束后，需先将婴儿缓慢翻转回仰卧位：主力手保持托住腹部，非主力手重新托住头部，轻轻将婴儿身体转正。

双手分别托住婴儿的头颈部和臀部，缓慢将其放回婴儿床或安全平面上，动作轻缓，避免突然放下导致婴儿受惊。

三、培训核心安全要点（必考内容）

头颈部支撑不放松：全程确保婴儿头部有支撑，无后仰、歪斜，避免压迫颈椎（婴儿颈椎未发育成熟，任何时刻都不能让头部悬空）。

腹部施压要适度：飞机抱的核心是“轻度压迫腹部”，而非用力按压。若婴儿哭闹加剧，需立即调整手位，减轻腹部压力。

禁止剧烈动作：操作中无快速转身、摇晃或上下颠簸，所有动作幅度控制在5厘米以内，防止婴儿脑部受震荡。

实时观察反应：操作时需密切关注婴儿的面色（是否发紫、发白）、呼吸（是否顺畅）、哭声（是否缓解或加剧），一旦出现异常，立即停止并调整姿势。

四、适用场景与时长（培训中需明确的使用边界）

适用场景：主要用于缓解1-3个月婴儿的肠绞痛、胀气（表现为婴儿双腿蜷缩、哭闹不止、腹部鼓胀），或喂奶后拍嗝无效时辅助排气。

单次时长：每次操作不超过5分钟，每日不超过3次（避免婴儿长时间俯卧导致疲劳或呼吸不畅）。