宝宝的标准睡眠是什么

宝宝需要多少睡眠？你的孩子什么时候睡一整夜？现在有多少午睡是正常的？根据年龄检查我们的睡眠时间。但是记住，所有的孩子都是不同的。一些孩子可能比其他孩子需要更多或更少的睡眠。

新生儿每2到4个小时睡一觉，醒来吃饭。

这个年龄的婴儿睡觉时很容易被打扰。由于无法控制自己的反射，他们通常会抽动手臂和腿，微笑并发出令人讨厌的声音。

新生儿不知道如何安抚他们的睡眠，所以你可能需要帮助，比如使用安抚奶嘴，感觉，摇晃和母乳喂养。记住，没有什么会破坏新生儿，你可以抱抱宝宝，帮助她入睡。

2-4个月睡眠小贴士:

这个年龄段的宝宝晚上可能睡六个小时，现在已经习惯午睡了。

为了让宝宝有良好的睡眠习惯，请确保她白天玩耍，在阳光下暴晒，避免在黑暗中过度刺激她。

开始睡前睡眠常规(如洗澡、喂奶、讲故事)可以帮助有准备的宝宝整夜睡得更久。

4-6个月睡眠小贴士:

这个年龄段的宝宝晚上会开始停止喂奶，现在一般可以睡一整夜，6到12个小时不等。

研究表明，约60%的婴儿在6个月内入睡，80%在9个月内入睡。

记住，所有的婴儿有时都会在夜里醒来，但是那些睡得好的婴儿已经学会了如何独自点头。

6-12个月睡眠小贴士:

由于分离焦虑，一些婴儿现在整夜都不睡觉。即使宝宝看不到你，他也知道你就在附近。当他醒来时，他可能会感到不高兴。

可以给哭闹的宝宝做检查，但是请尽量缩短探视时间，尽量不要接她或者喂她。试着揉揉她的背，唱一首舒缓的摇篮曲，几分钟后避开。