产后积奶怎么办，这些知识很实用，新来的妈妈要学习

母乳喂养

母乳是婴儿好的天然食品，在母乳中含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，可以增强宝宝的抵抗力；母乳中含有婴儿大脑发育所必需的氨基酸，可以促进婴儿的早期智力开发。给予母乳的亲密接触可以刺激婴儿的心灵发育。

但是，很多母乳育儿的宝母在哺乳期突然积攒乳汁，一方面无法忍受自己膨胀，另一方面担心婴儿是不是不能喝新鲜的母乳，陷入两难，不知道怎么办才好。为了让宝宝妈妈们能够从容应对“两难”，今天小编为大家介绍关于产后乳房积累的知识。

一、积乳是什么。

积乳症是哺乳期女性排乳停滞、乳汁郁积导致乳房局部出现包块、膨胀痛不适等临床症状的症候群，是母乳喂奶中常见的问题之一。

这种病不仅给产妇造成身体上的巨大痛苦，还经常因此产生焦虑、恐惧等情绪而拒绝母乳喂奶，如果不及时处理，就会发展成急性乳腺炎，甚至发展成乳腺脓肿。

二、奶堆积的原因

（一）常见病因

1.先天性乳头发育异常，如乳头过小、乳头内陷等；

2.过度使用吸乳器引起乳晕水肿。

3.饲养姿势不当；

4.婴儿有效吸入次数太少，哺乳次数太少。

5.营养过剩等。

（二）中医的病因

1.忧心忡忡，肝胆俱裂。

2.食物的厚味、胃腑的热积积，阳明经络被阻碍，营气不和。

3.怀孕后血液热的内囊、经营停滞、结肿堵塞。

4.乳头不洁，皮肤破裂，外邪火毒侵入乳房，进而火毒和积乳相互凝固。

三、自我按摩对应于积乳

《妇女大全良方》中写道，“产后吹乳适合急治。按摩疗法简单好学，疗效显著，无副作用，是治疗产后乳房积水的常用方法。

操作步骤

一步，按摩前的准备

洗完手，尽量吸吮乳房，准备热干净的毛巾。

第二步出口沟通

清洁乳头确保乳汁出路：右手拿毛巾，左手食指，大拇指固定乳头翻过来，用毛巾清理表面乳汁，乳塞小白点，脱掉表皮。

第三步，捏乳头

食指、大拇指分别从上下左右各方向取下乳头，一边清洁一边取下，适度用力。

第四步，揉乳轮

用手指按摩法以乳头为中心反复按摩，缓解乳晕区的压迫，增加乳孔流量。

第五步，抚摸乳汁

在乳房领域均匀涂抹润滑介质（按摩乳、按摩油、甘油、婴儿霜等），双手大拇指从乳根向乳头方向均匀抚摸，力量轻而重，从外面到里面，直到乳块变软为止。

步骤6、哺乳

按摩结束后，用热毛巾清洁乳房和乳头，立即喂奶，可以沟通局部乳汁。

四、预防积乳的方法

婴儿妈妈可以采取以下措施来预防积乳，提高免疫力，也可以有效减少乳腺炎的发生。

产后心情舒畅，达观开朗。

2.吃清淡的食物，适当喝水，保持乳液的顺畅。请记住，一开始是很厚的味道，吃的时候乳汁会变得很浓，硬块会堵住乳管。

3.定时喂奶，左右交替，尽量空着，使奶管保持顺畅，注意乳房清洁。

4.乳房出现硬块疼痛，尽快热敷按摩排乳，如果没有缓解，应尽快请医生看看。

以上就是洛阳催乳师小编为大家总结的产妇积乳的解决方法，希望对您有所帮助。