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来月经要断奶?母乳喂养的谣言,坑了多少家长!

作者:洛阳月嫂  浏览量:586  发布日期:2021-12-27 10:52:08

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来月经要断奶?母乳喂养的谣言,坑了多少家长!
有谣言说,母乳妈妈只要恢复月经,就不能继续哺乳了。会让妈妈身体受损、百病缠身;甚至还会让孩子性早熟。
妈妈可能会因为母乳导致身体健康受损么?当然不是直接原因,当妈以后本来睡眠就不好,要是不好好吃饭,就算没有母乳也会让身体受损!如果一个妈妈24小时都是混乱的,缺乏睡眠,没有运动,没有娱乐,也没有个人空间,再遭到产后抑郁症的困扰,自然就会导致身心出现各种问题。这并不是断奶就能解决的,而是需要家人充分的谅解、支持和陪伴。
另外雌激素不只是存在于母乳,也存在于配方奶的核心成分——牛奶或者羊奶或者其他哺乳动物的奶中。现在你因为谣言中母乳有雌激素而给宝宝断奶换配方奶,明天如果看到牛奶羊奶中有雌激素会怎样怎样,那该怎么办?换豆奶么?别忘了豆制品也是雌激素谣言的重灾区啊。
下面这些都是谣言:
×妈妈发烧了,不能喂奶!
常看到妈妈说自己的喂养经历,“那时候发烧了,所以不得不先停母乳……”
真相:可以喂可以喂可以喂!重要的事情说三遍!
发热是母乳妈妈经常遇到的问题,发热并不会影响母乳。当妈妈发生感染的时候,乳汁中的抗体对宝宝能起到保护作用。有很多母乳妈妈的发热,是因为乳腺炎。乳腺炎的治疗措施包括排空乳汁、休息、输液、使用抗生素,但不用停止喂奶,反而应该更加频繁地喂奶。乳腺炎期间的哺乳不会伤害婴儿,因为母乳本身并没有被感染,乳腺炎和抗生素也不会改变母乳的成分。
×喂奶觉得疼是正常的!
“每次喂奶好疼”
“忍忍吧,当妈就是很辛苦的,熬过去就好了!”
真相:喂奶是幸福的事情!持续疼痛肯定哪里不对!
母乳喂养可能会带来一些轻微的疼痛,尤其是最初的磨合期,但不应该是长期疼痛、不适。正确的衔乳,不会导致任何不舒服,让妈妈和宝宝都觉得舒服才是对的喂养姿势。
衔乳的重要原则是:宝宝含住乳晕吃奶,而不是含住乳头。嘴巴要张的够大,下唇要翻转。
×奶粉的营养成分比母乳更丰富 可以完全取代母乳
奶粉营养成分丰富,可以完全代替母乳,宝宝成长更快更好。
真相:母乳里有众多奶粉不含有的成分,尤其是免疫的活性成分,是奶粉永远不具备的,虽然奶粉能够让宝宝体重迅速增加,但是并不代表奶粉比母乳更优。
国际上的多重标准都更支持母乳喂养,请妈妈们放心,母乳是宝宝最适合的食物。
×宝宝不胖,是妈妈奶不好!
“你看××家的孩子养的多好啊,又白又胖,我们宝宝一点不胖,肯定是妈妈奶不好!”
真相:养那么胖到底有啥好的?宝宝“看起来瘦”,常常是大人的心理作用。老人总觉得自家孩子要长得白白胖胖,才体现出“养的好”。这里多说一句,亲爱的妈妈们,婴幼儿时期的肥胖,并不利于宝宝的长期健康,甚至可能增加成年后肥胖、糖尿病的风险。现在都不流行胖为美了亲,瘦点儿有啥不好涅。
× 母乳妈妈要多喝汤和酒酿,还有很多东西要忌口!
“酒酿和猪蹄汤是下奶神器,每天喝上三大碗!”
真相:汤是没有营养的,酒酿产妇是不能吃的。
为了下奶,最重要的是尽早吸吮、勤吸吮,并且充分休息、保持心情愉悦。汤里没有啥营养啦,还会给自己贴一身膘,多喝水就好啦,不过这事儿说100遍估计也搞不定婆婆妈妈们……
此外,孕期或者哺乳期应该尽量避免摄入酒精。酒类用于烹饪,如果持续沸腾时间低于一小时,那么大约25-75%的酒精仍然会残余在食物中,所以酒酿也是不能吃的!这个老观念,确实转变起来很难,老妈子也知道……
母乳妈妈除了不能喝酒,限量摄入咖啡因、含汞量多的鱼类,其他并没有什么大的禁忌,哺乳期也可以做一个快乐的吃货啦!
×妈妈生气了 母乳中会有毒
生气后的妈妈给宝宝喂奶,宝宝中毒而死。
真相:每个人都会有情绪波动,尤其是产后的妈妈,心灵比较脆弱,但是,心情不好并不会产生毒素,没有医学证据证明这一点,更不会毒死宝宝。
心情不好确实会影响母乳的分泌量,造成母乳分泌下降,即使这样,在催乳师的帮助下,也很容易恢复。
×宝宝肠绞痛/黄疸,应该断母乳!
“宝宝总是哭闹,可能是肠绞痛,换配方奶吧。”
“黄疸宝宝要断母乳的。”
真相:不,要,轻,易,断,母,乳。
有一些宝宝的肠胃不适可能跟母亲的饮食有关,妈妈可以遵医嘱停食乳制品,停食几周后再看看情况。如果没有帮助,还可以尝试停食面制品、蛋、坚果、水果、咖啡因和巧克力等。停食几周后,可以一种一种地尝试添加,注意观察宝宝的反应。
15mg/dl 以下的母乳性黄疸是不用停母乳的,什么茵栀黄、益生菌、葡萄糖水都不用给宝宝吃。当然老妈子也知道这一点很难,年糕满月的时候也因为黄疸停过几天母乳,当时自己也不够懂,在家人和社区医生的多重压力下,新手妈妈确实非常难做也非常痛苦。这一点,也真心希望更多的基层医护工作者能有所了解,保卫纯母乳不易啊。
×生病了只能硬扛,不能吃药!
“你在喂奶呢,怎么能吃药?扛着就过去了!”
真相:难受的时候不必硬扛,有些药物可以安全使用!
对于不严重的疾病、不是必须用药的情况来说,能不用药当然最好不用。但大部分药物能进入母乳的剂量都比我们想象的要小,所以实在难受的时候不必硬抗,可以选择适当的药物。
根据哺乳期用药分级,来为妈妈们选择合适的治疗药物:如果感冒,可以使用清开灵,抗生素可以使用青霉素类,发烧可以使用对乙酰氨基酚和布洛芬。这些药物被证明是安全的,不会对宝宝产生影响。
×宝宝一直要吃,是奶不够!
“你看宝宝一直想要吃,肯定是你奶不够!”
“宝宝吃一个小时了还没饱,快加点奶粉吧!”
真相:一直要吃,可能是肠胀气,也可能是吸吮的需求。
有的小宝宝吃奶时间可以长达1小时,这更多是因为孩子天生就有吸吮的需求,而不是没吃饱。妈妈们可以在喂奶的时候跟孩子温柔地说话,轻轻抚摸他,让他专心吃奶(别吃吃睡睡),喂奶时间控制在30-45分钟内。满月之后、吸吮欲较强的孩子,家长可以尝试使用安抚奶嘴。
宝宝很烦躁,一直想吃奶,吃了几口会继续哭闹,哭闹完了又想吃,这通常是肠胀气的表现,家长们可以尝试飞机抱、让宝宝趴一会、裹襁褓,可以缓解宝宝的肚子不舒服。
×哺乳会导致乳房变形
对于这个说法是大错特错的。真正导致乳房变形的是孕期,而非哺乳期。乳房的变化都是从怀孕期间慢慢开始改变的,由孕激素影响。所以无论妈妈是否选择母乳喂养,妈妈都应该好好地呵护自己的乳房。
如果妈妈不想乳房变形严重,可以做一些有效的防治措施,例如坚持穿有承托能力的内衣、学习正确哺乳宝宝的姿势防治因为姿势错误而造成胸部变形、适当的按摩乳房等
×母乳不利于产后减肥
其实哺乳期本身是非常瘦身的,妈妈们坚持每天哺乳便可以消耗500卡路里,这可以是真的躺着也瘦身。
所以在哺乳期,妈妈只要注意饮食、均衡搭配。吃得健康便可以轻轻松松慢慢的瘦下来,如果加上适量的运动就更好了,运动不影响母乳的味道。
×初乳要挤掉
有些妈妈觉得初乳颜色偏黄,也比较粘稠,看上去脏脏的,所以就直接挤掉,不给宝宝喝。
实际上,初乳是妈妈给予新生宝宝最好、最珍贵的营养礼物。
初乳中的营养成分丰富,有助于增强宝宝的免疫力,也更适合新生儿消化吸收。
×初乳要挤掉哺乳期要用消毒纸巾
并不需要。
宝宝适度接触宝宝乳头上的细菌,其实也有助于孩子免疫系统发育成熟,预防各种过敏性疾病。
更何况,消毒湿巾中的残留成分,也可能给宝宝带来不必要的风险,应该避免。哺乳前用温热毛巾擦擦乳房就好。
×妈妈心情不好,母乳会有”毒“
请放心,妈妈的情绪变化并不会改变乳汁的成分。
情绪不好时,乳汁的量可能会减少,但乳汁的质量不会受影响。对于新妈妈们来说,保持好心情很重要。但如果情绪不好时,也不要因为某些奇怪的谣言而放弃了母乳喂养。

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